六大水果吃多了也会影响健康

发布时间：2016年11月01日发布媒体：医护到家

标签：健康六大吃多多了大水

　　我们每天都会吃水果，有些人很喜欢吃水果，因此在不知觉中就多吃一些。那么水果吃多了会不会影响健康呢？其实任何事情都是有两面的，虽然说吃水果有益健康能够避免多种疾病的发生，大大减少患癌的几率，但是你知道吗？水果吃多了反而会伤害身体。因此面对水果我们应该适量的吃，能不看到水果就像见到人民币一样开始疯抢。下面护士上门专家就详细讲讲哪些水果吃对会严重影响男性的健康，男性朋友一定要记牢这些可能伤害健康的水果。

　　1、西瓜

　　西瓜是夏季作为常见的食物，不过随着技术的发展，一年四季都能见到西瓜。西瓜不但美味，而且还是夏季解暑抗热的最佳食物。不过从中医学的角度来说，西瓜是属于寒性的水果，男性吃太多会导致消化能力下降，造成胃寒的发生。西瓜吃多了对健康还有一个危害，那就是西瓜的含糖量也是蛮高的，吃太多容易导致脂肪的发生，从而引起体液往酸性发展。

　　2、柿子

　　柿子是秋季的产物，很多人在秋季的时候必吃柿子。但是跟西瓜一样吃多了还是危害健康。柿子含有适当的鞣酸，它可以在胃部里面跟胃酸结合，引起凝固。加上柿子中的鞣酸还能跟蛋白质结合而产生沉淀。因此柿子对于健康有着一定的影响，还是少吃为妙。

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　　3、山楂

　　很多人出现消化不良，胃胀的时候都是吃点山楂开开胃。不过从医学的角度来说，山楂吃多了会导致牙齿损害，这对于小孩来说就得不偿失。

　　4、香蕉

　　香蕉是含有镁还有钾等元素比较多的食物，因此你应该清楚香蕉为什么不能吃太多。香蕉吃多了会导致镁元素过量引起血液中的镁在体内失去平衡，导致比例失调，危害健康。钾过多跟镁过大是一样的道理。

　　5、苹果

　　为什么常吃一天一个苹果就可以远离疾病的困扰，而不是说一天五个苹果呢？其实原因很简单，苹果含有大量的钾元素，而钠的含量特别的少。多吃苹果会导致体内的钾跟钠的比例失衡，会这就造成多种心脏疾病以及肾病的发生，因此苹果不能多吃，一天一个即可。

　　男性朋友吃太多哪些水果会危害健康呢？苹果，山楂还有荔枝都是属于适量有益健康，吃太多了危害健康。

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